إلى كل من يعاني

إلى كل من يعاني :

أريد أن أذكرك أن ما تمر به لا يُقلل من قيمتك أو من شخصيتك، بل هو جزء من رحلتك التي تشكل من أنت وترفعك وتنمية ،الاضطرابات النفسية ليست ضعفًا، بل تحدٍّ يتطلب شجاعة كبيرة للتعامل معه يومًا بعد يوم. قد تشعر أحيانًا بأن الأمور لن تتحسن، أو اليأس يداهمك . أو قد تشعر بأنك لا تستطيع مقاومة اي شيء وترغب بالهرب لكن إعلم أن كل خطوة صغيرة تأخذها نحو التحسن تستحق الاحتفاء بها.

ليس هناك عيب في طلب المساعدة أو في الحاجة إلى الدعم، سواء كان من أصدقاء، عائلة، أو متخصصين. الحياة قد تبدو ثقيلة أحيانًا، ولكن هناك دائمًا طريق نحو التعافي والتحسن، حتى لو كان مليئًا بالمنعطفات. استمع إلى نفسك، وامنحها الوقت والرحمة التي تستحقها.

الأهم هو أن تعلم أن وجودك هنا، في هذه اللحظة، هو انتصار بحد ذاته. كل يوم جديد هو فرصة جديدة للنمو والتعلم والتعافي. لا تفقد الأمل، فالأيام الصعبة لن تدوم، وهناك دائمًا إمكانية للتحسن والنور في النهاية. أنت لست وحدك في هذه الرحلة، وهناك دائمًا أمل في الغد.