نبذة عني

أهلاً أنا يولان أخصائية نفسية، قررت تقديم الأبحاث والموارد التي تساعد على فهم ومعالجة الاكتئاب والاضطرابات النفسية بشكل ذاتي. أؤمن بأن الوعي النفسي هو خطوة مهمة نحو تحقيق الشفاء، لذا أعمل على تبسيط التفسيرات النفسية وتقديم أدوات فعّالة لدعم الصحة النفسية. من خلال أبحاثي ومقالاتي، أهدف إلى مساعدة الأفراد على تحسين جودة حياتهم النفسية واتخاذ خطوات عملية نحو تعزيز رفاههم العاطفي وصحتهم النفسيه ومساعدتهم على التخطي والتقدم والشفاء الذاتي .